1.栄養摂取量を増やし、栄養バランスを維持します。 適切なタンパク質に加えて、ビタミンA、D、C、およびカルシウムやリンの摂取などのいくつかの無機物質も非常に重要です。 妊娠中の栄養素の摂取量を増やすことは、母親を保護するだけでなく、損傷を修復する体組織の能力を高めることができ、胎児の歯の発達にも非常に役立ちます。
2.定期的な経口検査とタイムリーな経口治療を行います。 妊娠中、口腔疾患はすぐに発症し、定期的な検査で早期発見と早期治療を確実にすることができるため、病変は小さな領域に限定されます。 より深刻な口腔疾患の場合、第2妊娠 (4〜6ヶ月) は比較的安全な時期に治療されるべきである。
3.妊娠中の口腔衛生に注意を払い、口腔ケアの方法を習得し、1日2回効果的なブラッシングを主張します。 あなたが口腔衛生を維持することができれば、歯茎の炎症を起こすのが難しいという証拠があります。 虫歯になりやすい妊婦には、フッ化物マウスウォッシュやフッ化物フィルムなどの局所フッ化物を適切に使用できます。
4.スクロースなしでチューインガムを使用して、キシリトールチューインガムなどの歯をきれいにします。 キシリトールは、バーチまたはオークから抽出された甘味料です。 それはスクロースを含まないので、虫歯を引き起こさない。 このチューインガムには、唾液分泌を促進し、経口酸性化を減らし、細菌を抑制し、歯をきれいにする効果があります。 食後、毎回少なくとも5分間寝る前に噛むことができれば、虫歯の発生率を約70% 減らすことができます。