口腔ケアの基礎知識

歯は誰にとっても非常に重要な役割を果たします。健康で白い歯は、食べ物を食べるとおいしいだけでなく、人々をより良く笑わせ、さらに重要なことに、自信を高めます。では、どのように私たち自身の口腔の世話をするのでしょうか?以下の編集者は、口頭ケアに関するヒントを紹介します。

1. 少なくとも2分間、少なくとも1日2回は歯を磨き、3ヶ月ごとに歯ブラシを交換します。

2. 口腔癌は最も致命的な癌の一つである。口腔癌などの深刻な問題を引き起こす可能性のある口腔の塊や水疱を見落とすことが多い。したがって、兆候がどんなに小さくても、発見されるとすぐに医師の診察を受けてください。

3. 運動は歯の問題を引き起こす可能性があります。激しい運動は脱水症状を引き起こし、唾液の口腔疾患予防能力を弱める可能性があります。このようにして、虫歯や細菌の蓄積のリスクが高まります。

4.口腔は全身の健康を示す。口は体の他のすべての部分に影響を与えます。歯肉の問題がある場合、心臓病の罹患率は一般の人々の4倍です。最初の大臼歯が比較的短く、時々痛みを伴う場合は、消化器系の問題を示します。

5. 歯を見る前に痛みの薬を止める。アスピリンなどの薬を服用することが多い人もいますが、抜歯中に大量に出血する可能性があります。

6.出血歯茎は非常に深刻です。出血性歯茎は炎症の徴候であり、すでに感染を発症している可能性が高い。

7.砂糖を食べることは必ずしも虫歯を引き起こすものではありません。お菓子を食べる限り、お菓子を掃除すれば問題ありません。また、バランスの取れた食事が健康な笑顔の鍵です。例えば、食事を抜くと口の中で過度の酸性度が発生し、虫歯や歯肉の問題を引き起こすことが多い。

8. 舌には健康コードもあります。舌の先端は明るい赤色で、甲状腺または心臓の問題の可能性を示しています:舌は黄緑色、肝臓または胆嚢の問題です:わずかに灰色がかった茶色、通常は消化器疾患です。